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庫里:我現(xiàn)在的休賽期訓(xùn)練感覺更累想在年齡增長時保持高水平

2025-08-18 06:29:49
來源:直播吧

小吧今天在庫里訓(xùn)練營的現(xiàn)場采訪到了庫里

,在采訪中
,庫里談到了這些年自己在賽季前的個人準(zhǔn)備方面的變化。

這些年來

,你在賽季前的個人準(zhǔn)備方式有什么變化
?你學(xué)到哪些是需要做
、哪些是不需要做的

變化非常大

,從大概十年前我剛開始做這個訓(xùn)練營的時候,到現(xiàn)在
,無論是在場上的安排
、場下的工作,還是如何在休賽期合理安排節(jié)奏
,都完全不同了
。我現(xiàn)在不會像以前那樣花很多時間在場上訓(xùn)練
,但訓(xùn)練的目的性和針對性更強
,更加數(shù)據(jù)驅(qū)動,比如心率監(jiān)測
、腳步接觸次數(shù)
,確保完成所有與我比賽相關(guān)的動作和技術(shù)訓(xùn)練。信息更多
,但訓(xùn)練依然很辛苦
,甚至感覺更累,這很有趣
,因為你必須達到這個強度
,才能在年齡增長的同時保持高水平。

現(xiàn)在夏天已經(jīng)過了幾個月,距離訓(xùn)練營還有多久

我感覺很好

,我們還有大概六周左右的時間,所以我會合理安排節(jié)奏
,準(zhǔn)備好強勢結(jié)束這個夏天
。當(dāng)媒體日到來時,我會感到很自豪

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